Нутрициологи назвали кетодиету самой вредной для здоровья человека

Набирающие популярность кетодиета и палеодиета наносят вред и окружающей среде, и здоровью человека, уверены нутрициологи из Тулейнского университета в США. По данным The American Journal of Clinical Nutrition, ученые проанализировали углеродный след от трех видов диет.

Так, изучению подверглись основанная на мясной пище без бобов и злаков палеодиета, исключающая углеводы кетодиета и веганство.

Как оказалось, углеродный след от веганской диеты наиболее низкий – 0,7 килограмма углекислого газа на тысячу потребляемых калорий. В то же время от кетодиеты этот показатель составляет почти три килограмма, а от палеодиеты – 2,6 килограмма.

Ранее лучшей в мире для желающих сбросить вес диетой телеведущая Елена Малышева назвала диету Weight Watchers («Наблюдатели за весом»). Она заметила, что следящие за этой диетой способны за год потерять до 18 килограммов. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.