Диетолог Мирна-аль-Фати рассказала, как чеснок помогает худеть

Диетолог Мирна-аль-Фати рассказала, что чеснок помогает стать стройнее. Об этом пишет портал Sayidaty.

Она пояснила, что ежедневное употребление чеснока в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями снижает массу тела, а также уменьшает окружность бёдер и талии. Более того, чеснок повышает уровень энергии и ускоряет обмен веществ. Также чеснок выводит из организма токсины.

Напомним, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что чеснок может негативно сказаться на здоровье слизистой желудка. Она посоветовала не злоупотреблять им людям с заболеванием желудка и ЖКТ. При этом эксперт подчеркнула, что данный продукт защищает от вирусов.

Также рекомендуется добавить в рацион чеснок в качестве профилактики атеросклероза, так как он разжижает кровь.

Ранее диетолог Соломатина рассказала о допустимом количестве чеснока в сутки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.