Специалисты Роскачества рассказали о пользе и вреде морской капусты

Специалисты Российской системы качества рассказали о полезных свойствах морской капусты. Об этом сообщает ФАН.

Эксперты из Роскачества рассказали, что морская капуста по своим свойствам далека от овоща с грядки со схожим названием. На самом деле это водоросли из рода ламинария. Согласно данным источника, в Японии морская капуста считаются одним из самых полезных продуктов.

Специалисты порекомендовали употреблять морскую капусту желающим нормализовать вес или стабилизировать работу кишечника. Они также отметили, что этот тип водорослей позволяет замедлять процессы старения и положительно сказывается на работе щитовидной железы. Также считается, что морская капуста помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Однако не для всех морская капуста одинаково хороша, сообщается в источнике. Имеются индивидуальные противопоказания, в частности для тех, у кого развивается гипертиреоз. В таком случае следует наоборот избегать её во избежание нанесения вреда здоровью.

Профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал в эфире Общественной службы новостей в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева о секретах популярности культуры ЗОЖ в России. Подробнее об этом смотрите в материале Общественной службы новостей.