Вегетарианская диета довела Дроздова до хрупкости костей — Диетолог

Зоолог, телеведущий Николай Дроздов, находящийся сейчас в больнице из-за перелома восьми ребер, назвал главную причину своего состояния. По его словам, это последствия вегетарианской диеты. Врачи обнаружили в организме Дроздова дефицит калия, магния и натрия. Сам он признал тот факт, что если не есть мясо, переломы будут происходить чаще.

Диетолог Лидия Ионова в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что несбалансированная вегетарианская диета действительно может грозить подобными последствиями для организма.

«Вегетарианская диета, если она не сбалансирована, грозит дефицитом кальция, который может усугублять остеопороз»

blockquote

«Вегетарианская диета, если она не сбалансирована, ничем не отличается от любого другого несбалансированного питания. Она грозит дефицитом кальция, который может усугублять остеопороз, который развивается в пожилом возрасте», — отметила врач.

Ионова также рассказала, что россияне из-за географии проживания подвержены дефициту витамина D. Если не употреблять в еду или в виде препаратов кальций и витамин D, риски остеопороза усиливаются. Остеопороз в разной степени есть практически у каждого пожилого человека, отметила диетолог.

Впрочем, по словам Ионовой, в ряде случаев вегетарианская диета может быть очень полезна для мужчин. В частности, для тех, кто страдает абдоминальным ожирением или артериальной гипертонией.