Гастроэнтеролог Дзагурова рассказала о рисках бесконтрольного приема рыбьего жира

Гастроэнтеролог Алина Дзагурова рассказала о возможных рисках для здоровья, которые таит в себе бесконтрольный прием рыбьего жира. Об этом сообщает сетевое издание Life.

По словам специалиста, невоздержанный приём пищевой добавки грозит такого заболевание как рак груди, возможны также нарушения функционирования памяти. Эти болезни могут возникнуть в случае, если принимать рыбий жир без предварительной консультации с врачом и в некорректной дозировке.

При этом, если к приёму добавки отнестись ответственно, уточнить дозировку и сроки приёма рыбьего жира у квалифицированного медика, она может быть крайне полезным. В ней содержатся необходимые человеческого организму омега-3 и ПНЖК. Дзагурова также напомнила, что альтернативной употреблению рыбьего жира в качестве добавки, может стать включение в свой рацион натуральной рыбы.

Ранее психолог Кристина Дюран рассказа россиянам о способах, которые могут помочь справиться с эмоциональным выгоранием на работе. По словам специалиста, к психологическим проблемам часто приводит чрезмерная рабочая нагрузка. Справиться с хронической усталостью может помочь нормирование режима работы и отдыха, а также поддержка со стороны близких. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.