Психолог Сулим рассказала, почему зимой люди едят больше цитрусовых

Психолог Софья Сулим заявила, что стремление чаще есть мандарины и апельсины зимой возникает, потому как эти фрукты ассоциируются с солнцем из-за своего цвета. Такую информацию врач озвучила в беседе с РИАМО.

По словам Сулим, из-за отсутствия большого количества солнца, которое способствует выработке дофамина и серотонина, в зимнее время у людей может проявиться сезонная депрессия.

«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска в жизни радости, как аналог солнца», — подчеркнула психолог.

Также кандидат психологических наук рекомендовала окружить себя яркими вещами. Как отметила врач, они способствуют естественной выработке гормонов, что позволяет поднять настроение, несмотря на погодные условия.

Ранее клинический психолог Алексей Шестаков объяснил, почему теория самооценки, по его мнению, скорее вредна, чем полезна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.