Диетолог Стародубова посоветовала отказаться от сырного попкорна

В качестве низкокалорийного попкорна следует выбирать тот, который содержит меньше всего вкусовых добавок. Такое мнение выразила московский диетолог Антонина Стародубова. Об этом пишет РИА Новости.

По ее словам, самым калорийным попкорном является тот, в который добавляют жирные соусы. Особенно она отметила вред сырного покорна. Эксперт призвала всегда обращать внимание на энергетическую ценность готового продукта. Лучше всего для здоровья выбрать вариант, в котором не будет ничего, кроме кукурузного зерна.

При этом в 50-60 граммах соленого покорна мы потребляем половину нормы соли за день. Сладкий же попкорн вреден за счет огромного количества простых углеводов (сахар, карамель, сироп).

В заключение диетолог заявила, что ни в коем случаен е стоит есть попкорн каждый день. Она также предостерегла от привычки есть его во время просмотра фильма — это может привести к перееданию.

Ранее диетолог Лиза Ричардс заявила, что овощной омлет можно есть каждый день на пути к идеальной форме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.