Врач-токсиколог Кутушов назвал грибы и чеснок полезными для иммунитета

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о наиболее полезных для иммунитета продуктах. Об этом он поведал в беседе с «Газетой.Ru».

Он отметил, что для здоровья хороши грибы, чеснок и куркума. По словам Кутушова, первый продукт оказывает отличный противовоспалительный эффект, а также включает в себя соединения, которые не встречаются в природе.

Чеснок может вывести из человеческого организма большое количество патогенов, а также укрепить защиту от инфекций. Также, по мнению врача, он отлично стимулирует иммунную систему, повышая «активность макрофагов, NK-клеток и лимфоцитов».

Говоря о куркуме, Кутушов подчеркнул, что данная специя отлично справляется с подавлением развития аутоиммунных заболеваний. Помимо этого, она уменьшает риск развития хронических воспалений.

Ранее сообщалось о том, что для борьбы с дряхлостью кожи следует отказаться от курения, а также обратить внимание на здоровый режим сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.