Психолог Бахтина рассказала, почему перед новогодними праздниками повышается тревожность

Медицинский психолог Психоневрологического диспансерного отделения г. Королева Ирина Бахтина в беседе с РИАМО рассказала, что зачастую тревожность перед новогодними праздниками вызвана суетой.

По её словам, порой люди неосознанно начинают анализировать, что было запланировано в уходящем году и что осуществилось на самом деле. Более того, тревогу может спровоцировать нехватка времени, продолжила она.

«Подготовка к новогодним праздникам, суета, покупка подарков, подведение итогов уходящего года, планирование новогоднего меню, обилие “идеальных” изображений украшенных домов, активных людей в соцсетях и картины “счастливых” семей могут привести к появлению тоски и тревоги», — предупредила специалист.

Бахтина уточнила, что другой причиной тревожного расстройства может быть неизвестность того, что ждет в грядущем году.

Напомним, психотерапевт Виктория Читлова сообщила, что во время новогодних праздников у трудоголиков может развиться хандра. Она пояснила, что такие люди являются перфекционистами, которые «урабатываются» до Нового года, а потом впадают в хандру во время праздников.

Ранее психолог Лобанова рассказала, как избежать ссор с близкими за новогодним столом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.