Гастроэнтеролог Денисова рассказала о полезной альтернативе обычного майонеза

Гастроэнтеролог Анна Денисова в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала заменить майонез греческим йогуртом или маслом с лимонным соком.

По словам врача, если отказаться от оливье или сельди под шубой не получается, рекомендуется минимизировать вред от их употребления.

«В качестве альтернативы также можно использовать более легкие заправки – греческий йогурт или оливковое масло с добавлением сока лимона. Вместо магазинной колбасы в оливье лучше использовать вареное мясо курицы или говядину – заметила Денисова.

Прежде врач-диетолог Анна Верхоланцева обрати ла внимание, что в Новый год многие люди начинают марафон обжорства, который не несет пользу организму. Она предупредила, что реакция организма на такое может оказаться быстрой и показываться в виде вздутия живота, изжоги и обострения хронических болезней.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.