Гастроэнтеролог Касимцева рассказала о самых вредных блюдах на новогоднем столе

Терапевт и врач-гастроэнтеролог Елена Касимцева в беседе с изданием «Газета.ру» объяснила, какие блюда на столе в Новый год могут оказать негативное влияние на организм.

Она отметила, что переедание затрудняет работу пищеварительной системы.

По словам специалиста, следует поменьше питаться солеными и маринованными продуктами.

«Кроме этого, они содержат большое количество соли, что способствует задержке жидкости и повышению артериального давления», — указала эксперт.

Она подчеркнула вред многосоставных новогодних салатов. Касимцева считает, что в подобных блюдах присутствует большое количество плохо сочетающихся продуктов. Врач посоветовала заменить их на свежие огурцы и нежирный йогурт.

Также она предостерегла от большого количества сладкого, которое нарушает микрофлору кишечника.

Ранее врач-терапевт Алексей Жито рассказал о правилах подготовки к праздникам. Он отметил, что стоит обратить внимание на полезные продукты.

По словам эксперта, стоит включить в свое меню овощи, фрукты, белковые и цельнозерновые продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.