Терапевт Асанов рассказал, сколько можно съесть мандаринов в день

Безопасная для здоровья норма мандаринов для взрослого человека составляет пять-шесть штук в день. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал врач-терапевт Тимур Асанов.

Специалист посоветовал разбить эту норму на порции, а не съедать за один раз. Более того, если человек съедает слишком много фруктов за один прием, то набирает вес, поскольку выработанный инсулин нарушает расщепление жира.

«Кислые плоды не рекомендованы людям с заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, колитом, язвенной болезнью, также при проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем. Также педиатры не советуют давать мандарины детям до года», – добавил врач.

Прежде в Роскачестве рассказали, как отличить настоящую икру от имитированной. На это могут указать цвет, форма и наличие «глазка» в икринках. В имитированной можно рассмотреть нечто похожее на «глазок». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.