Психолог Бояринова рассказала, как книги помогают побороть тревогу и депрессию

Люди часто ищут в книгах ответы на беспокоящие их вопросы. Так, по некоторым данным, одной из самых продаваемых книг в России в 2022 году стал роман-антиутопия Джорджа Оруэлла «1984». Он уступил лишь книге, которая позиционируется как «психологический бестселлер» и «пособие о любви к себе». С чем связаны такие противоречивые пристрастия жителей нашей страны? Этот вопрос Общественная служба новостей выяснила у семейного психолога Светланы Бояриновой.

По словам эксперта, чаще всего такую литературу могут выбирать люди с ощущением потери опоры внутри, внутренней гармонии, ощущающие свою беспомощность.

«Люди, не зная, что им предпринять самим, вместо того, чтобы и дальше уходить в тревогу и депрессию, ищут поддержку во внешнем мире, в литературе, фильмах», — предположила психолог.

По ее словам, сейчас стала популярной литература, рассказывающая, как себя поддержать и сберечь. А у популярности «1984» может быть более банальная причина — маркетинговый ход.

«Грамотные маркетологи выкладывают литературу на видные места, поэтому люди постоянно на нее наталкиваются и выбирают», — поделилась мнением Светлана Бояринова.

Она заметила, что по-прежнему многие сидят в телевизоре, компьютере, телефоне — словом, все убегают от реальности как могут. Кто-то — бездумно, а кто-то — в альтернативную реальность, книги и фильмы, в которых представлен другой мир, куда можно иногда спрятаться.

«Я, например, когда устала, читаю исторические любовные романы про Шотландию или Англию. Умом-то понимаю, что все это бред! Но так можно расслабиться, не думать и черпать эмоции», — заметила Светлана Бояринова.

Ранее Общественная служба новостей рассказывала о переполохе, который создала книга Николая Носова «Незнайка на Луне». Бытует мнение, что в ней писатель предсказал и лихие девяностые, и культ потребления, и преклонение перед рекламой, систему откатов и взяток, попадание в кредитную ловушку и многое другое. Все это нашло отражение в детской книжке.

Кроме того, в мультфильме по произведению фигурировала журналистка Звездочка — она была уволена из газеты на неугодную статью.