Хирург Репина рассказала об опасности сидячего образа жизни

Колопроктолог и хирург медицинского центра «СМ-клиника» Анастасия Репина в разговоре с РИАМО напомнила, что сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье.

«Страдает осанка и опорно-двигательный аппарат в целом, могут появиться проблемы с сердцем и сосудами. Но самое частое нарушение при длительном сидении – это геморрой», — рассказала она.

Репина добавила, что если по работе приходится постоянно сидеть, то необходимо не забывать о регулярной разминке, которая поспособствует циркуляции крови.

«Если геморрой не нарушает качество жизни и не обостряется, то можно с ним жить. Если же заболевание прогрессирует, есть боли и кровотечения, то поможет только операция», — добавила специалист.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.