Диетолог Лазуренко рассказала про главное лечебное свойство красной рыбы

Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала про главное лечебное свойство красной рыбы. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, это содержание полезных жиров в составе. Омега-3 помогает предотвратить развитие многих серьезных заболеваний.

«Полиненасыщенные жирные кислоты являются питательным энергетическим материалом. Также этот продукт снижает воспаление. Ни для кого не секрет, что воспаление лежит в основе многих заболеваний, например, ожирения, атеросклероза и остеопороза», – заявила она.

И подчеркнула: «Омега-3 снижает риски развития этих болезней».

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что переедание мандаринов может быть опасно и грозит опасными последствиям.

По ее словам, переедание может стать причиной высыпаний на коже и других аллергических реакций: «Некоторые знакомятся с цитрусовыми аллергиями после того, как съели много мандаринов. Любая аллергия – это испуг организма».