Ученые выяснили, что недостаток счастья ускоряет старение

Психологи из Стэнфордского университета выяснили, что одиночество и недостаток счастья ускоряют старение. Об этом рассказали журналу Aging.

Ученые проанализировали данные исследования здоровья у людей старше 45 лет. Они использовали сведения о 4451 респонденте, включая их психологическое состояние. Участники делились, что и как часто их беспокоит, насколько счастливо они себя чувствуют, склонны ли они к депрессия и чувствуют ли они себя одинокими.

Сопоставив данные с анализами крови и биометрическими параметрами, которые включили в себя показатели функции почек, кровяное давление, индекс массы, исследователи сделали вывод, что одиночество, недостаток счастья и другие психологические факторы увеличивают биологический возраст в среднем на 1,65 года. Для сравнения, курение добавляло лишь 1,25 года. К слову, люди, имевшие супругов, оказались примерно на полгода моложе.

Авторы работы отметили, что психическое здоровье человека является неотъемлемой частью долголетия. В дальнейших исследованиях ученые планируют выяснить, как изменения в психологическом благополучии могут повлиять на темпы старения организма.

Ранее ученые сообщили, что риск смерти можно предсказать при помощи смартфона. Подробнее об этом можно прочитать в материале Общественной службы новостей.