Диетолог Соломатина объяснила, с чем не стоит сочетать молоко

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не сочетать с молочными продуктами овощи, рыбу и мучные изделия.

В беседе с «Москвой 24» Соломатина объяснила, что в молоке присутствует белок, который «не очень хорошо с чем-либо сочетается».

По словам диетолога, в частности, он вступает в конкуренцию с другими элементами продуктов, тем самым провоцируя проблемы с желудочно-кишечным трактом или вызывая диарею.

Она также рекомендовала не сочетать молоко с белой булкой, поскольку за таким приемом пищи может последовать метеоризм и диспепсия, другими словами, нарушение пищеварения.

Диетолог добавила, что молоко сочетается с ягодами, но не кислыми, иначе молочный продукт свернется.

Соломатина назвала молоко самостоятельным, отдельным продуктом, который лучше употреблять в пищу отдельно от всех остальных.

«С молоком сочетаются крупы, если варить кашу. Но в целом запивать им еду нецелесообразно», — подытожила врач.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, Соломатина заявила, что метеозависимым людям в период повышения атмосферного давления следует отказаться от целого ряда продуктов, чтобы не усугубить свое состояние.